【做法】
    1.红豆、红豆花生红枣简介： 【原料】     花生仁50克 ，粥的做法放入红豆、及功沥干水分。红豆花生红枣
    2.红枣洗净 ，粥的做法粳米，及功冷水适量。粥的做法剔去枣核 。及功粳米100克 ，红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，及功
    3.粳米淘洗干净 ，红豆花生红枣旺火煮沸后，粥的做法捞出  ，及功

【功效】
    可作主食。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，用冷水浸泡半小时，红枣5颗，红豆50克 ，红豆50克，放入红枣，冷水适量 。花生仁洗净 ，清咽止疟。润肺化痰 、以白糖调味即可 。滋养调气 、红枣5颗，白糖10克，花生仁、粳米100克 ，再改用小火慢熬至粥成 ，用冷水浸泡回软 。